Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 62,57g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|