Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 148,50g | Kolh.: 82,43g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин. Lunch: Smart Cafe Сиртаки , Маслины, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Станичные Отварные. Middag: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Bite Батончик Иммунитет, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
msvolkova2905 's vikthistorik
|