Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 37,51g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Золотой Ключик Манник. Lunch: Свитлогорье Кешью Бариста, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Middag: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Сливочный Сыр (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|