Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 48,55g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: 芒果, Zespri 黃金奇異果, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煉乳, 哈肯舖 起司烤餅. Lunch: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 光泉 原味鮮豆漿, 義美 蔥抓餅, Costco 起士. Middag: 拿鐵咖啡, 排骨湯, 竹筍, 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|