Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 49,06g | Kolh.: 71,69g.
Frukost: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Вологодское Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Молочная Сказка Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Куриное Филе на Гриле, Ашан Персик Свежий. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|