Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
68,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 16,40g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. Lunch: Ruffles Lime & Jalapeno Potato Chips. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|