Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rahmimaahira23
Dagbok
05 jul 22
rahmimaahira23 's dagbok, 05 jul 22
rahmimaahira23 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
55,1 kg
Tappat hittills:
7 kg
.
Kvarvarande:
0,1 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 05 juli 2022:
270 kcal
Fett: 7,50g | Prot: 29,40g | Kolh.: 21,41g.
Frukost:
V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muscle First Pro Whey 100 Coklat.
mer...
1423 kcal
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,2 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
rahmimaahira23 's vikthistorik
Se komplett historik