Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2014
|
97 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2014:
|
1721 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 105,06g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Dulano Landschinken, Ja! Deutscher Gouda, TiP Landsalami, Weiches Weißbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Frikadelle. Middag: Chinesisch Gebratener Reis, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Snacks/Annat: Lidl Joghurt Mild. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|