Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 53,80g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Pão Caseiro, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Primor Margarina, Peito de Frango, Alface. Middag: Mabel Wafer Limão , Primor Margarina, Alegra Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monesouza390 's vikthistorik
|