Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
147,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 86,08g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, 2% Fat Milk. Middag: Watermelon , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Snacks/Annat: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Kroger Green Onion Dip. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|