Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 111,22g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Cinnamon , Clover Authentikos Greek Yogurt, Red Delicious Apples, Almonds , Jungle Oats, Coffee. Lunch: Margarine (Regular) , Brown Bread, Enterprise Shaved Smoked Ham. Middag: Extra Virgin Olive Oil, All Gold Tomato & Onion Mix, Cooked Spinach, Barley (Cooked), Woolworths Ostrich Steaks, Herbalife Rebuild Endurance, Ginger. Snacks/Annat: Almonds , Red Delicious Apples, Biltong, Lemon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ConstanceSA 's vikthistorik
|