Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 74,66g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Lunch: Сметана 15%, Ленивые Вареники. Middag: Пиво, Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Сметана 15%, Сахар, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
щ людмила 's vikthistorik
|