Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 57,61g | Kolh.: 68,69g.
Frukost: Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|