Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 224,33g | Kolh.: 260,28g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Чеддер, Хлеб, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица по Французски, Окрошка. Middag: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|