Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 100,84g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Наше Каша Дружба Домашняя на Молоке 3,2 %. Lunch: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Глобус Зразы Куриные с Грибами, Горошница. Middag: Самбери Салат из Помидоров с Сыром. Snacks/Annat: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Жизнь Март Энергетик Манго. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|