Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 102,78g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяный шокоблин, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Чай, Сливочный Сыр, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Жокей Кофе 3 в 1. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|