Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 51,92g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: Rians Faisselle 6%, Miel, Jus de Citron, Picard Myrtilles Sauvages, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Chocolat Doux ou Noir, Miel, Rians Faisselle 6%, Huile Végétale de Colza, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité. Snacks/Annat: Sucre Brun, Chocolat Doux ou Noir, Raisins. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|