Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 69,89g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Макдоналдс Двойной Чизбургер Фреш , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Конфета, Кефир 1%, Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate17_88 's vikthistorik
|