Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3942 kcal
|
Fett: 207,11g | Prot: 272,66g | Kolh.: 228,56g.
Frukost: Bonsai Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Albatros Креветки, Цукини. Lunch: Пятерочка Персик, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Bootybar Crunch Мятная Груша, Звени Гора Сир Фігура 27%, Serenada Сыр Радамер , Sot Сыр Эдам , Polmlek Сыр Гауда, Alesto Фисташки Солёные, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Том Паста Кешью, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Middag: Милка Вафли в Белом Шоколаде, Nestle Kitkat Popcorn, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Milka Milka Oreo Choco. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Monster Energy Ultra White . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|