Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
120 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 104,31g | Kolh.: 339,24g.
Frukost: Leitissimo Leite Integral Zero Lactose, Ovo Frito, Banana da Terra. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Aipim (Cozido), Ovo Frito, Banana Prata, Leitissimo Leite Integral Zero Lactose. Snacks/Annat: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|