Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 102,27g | Prot: 79,11g | Kolh.: 250,54g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Картофель. Lunch: Курага, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Дыня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|