Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1866 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 61,67g | Kolh.: 211,41g.
Frukost: Покровский Хлеб Манник, Зеленый Чай, Томатный Соус, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Петелинка Фарш Куриный, Манник, Зеленый Чай, Омичка Сыр, Яичница, Растительное Масло. Middag: Край Курая Кефир 2,5%. mer...
|
|
3483 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Amning - 2 timmar, Sömn - 4 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|