Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 136,10g | Prot: 121,25g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 15%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Петрушка, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Лента Корейка Свиная, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Свитлогорье Сливки 33%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тёма Биолакт 3,2%, Куриное Филе, Золотой Глобус Горчица Русская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сэн Сой Соевый Соус, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Middag: Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Добрый Сок Томатный без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Свитлогорье Сливки 33%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|