Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 114,03g | Kolh.: 418,71g.
Lunch: Now Foods Гороховый Протеин, Филе Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Middag: Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Каждый День Финики Сушеные, Now Foods Гороховый Протеин, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Филе Индейки. Snacks/Annat: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Курага. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|