Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 94,93g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Абрикос, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|