Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 59,58g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: President Сыр, Персики, Яйцо Всмятку, Авокадо. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творожные мини-брауни, Дыня. Snacks/Annat: Хек Запеченный, Пюре из капусты. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lady_di_v 's vikthistorik
|