Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 51,38g | Kolh.: 82,81g.
Frukost: Кедровые Орехи , Льняные Семена, Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фисташки, Цикорий. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Гречка. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|