Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 59,69g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Адреналин Раш Адреналин Раш, Магнит Банан, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Barilla Макароны Girandole. Middag: Букет Чувашии Пиво Темное Кер Сари, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КатеринаМакл 's vikthistorik
|