Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 89,28g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Lunch: Экомилк Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Middag: Delicados Лепешка Тортилья, Cofix Латте. Snacks/Annat: Energy Diet Smart Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|