Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 47,80g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Молочный Мир Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Петруха Купаты, Easy Soup Литовский Холодник. Middag: Клубника, Абрикос. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|