Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 57,30g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленый Сыр с Салями, Сыр, Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Яйцо, Яичный Белок, Петмол Сливки 11%. Middag: Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Борщ Холодный, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|