Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 130,11g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Клевер Молоко 6%, Пупки с луком, Картошка Вареная. Lunch: Скумбрия Отварная, Вараксино Яйцо, Куриное Филе Вареное. Middag: Салат огурцы/помидоры, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|