Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 115,19g | Kolh.: 59,61g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Лента Огурцы Малосольные, Капитан Морей Печень Трески, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Язык Говяжий Отварной. Middag: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Лосось, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ponte Antico Pinot Grigio . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|