Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 50,32g | Kolh.: 59,38g.
Frukost: Simbat Çiğ Badem İçi, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Kiraz Domates. Lunch: Muz, Serel Tahin. Middag: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tarabya Dil Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|