Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 106,23g | Prot: 150,30g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Нектарин, Черешня, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина. Middag: Коровка из Кореновки Эскимо, Тануки Креветки Темпура, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яичный Белок, Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|