Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 43,15g | Kolh.: 68,52g.
Frukost: 果酱, Aldi Croissant, 西瓜, 燕麦（无盐，水煮）, 牛奶➕蛋. Lunch: 小番茄/樱桃番茄, 鸡腿, 黄瓜/青瓜（带皮）, 凉粉. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|