Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
40,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
80 kcal
|
Fett: 5,24g | Prot: 1,65g | Kolh.: 6,60g.
Snacks/Annat: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос. mer...
|
|
1162 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 39 minuter, Vila - 12 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|