Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 57,83g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Помидоры, Огурец, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черешня, Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Чиабатта, SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|