Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 63,63g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Pankek. Middag: Banvit Hindi Göğüs, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak. Snacks/Annat: Mis Yarım Yağlı Süt, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Elma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|