Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 63,54g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Хлебец, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariazmanovskaya1 's vikthistorik
|