Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 41,37g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Растительное Масло, Ополье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Чак-Чак Медовый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|