Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 53,30g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Сметана , Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Cofix Салат Коул Слоу, Приготовленные Грибы (без Жира), Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Middag: Черешня, Редис, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|