Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 74,19g | Kolh.: 186,52g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Имитация , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Капуста Жареная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Чай, Ашан Чебурек с Курицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Салат Свекольный, Макфа Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|