Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 82,74g | Prot: 66,60g | Kolh.: 68,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Lunch: Сахар, Кукуруза Вареная. Middag: Бахетле Кумыс, Эколь Баранина Халяль, Картошка Вареная, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, ДСК Потроха Куриные в Желе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|