Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 44,95g | Kolh.: 79,85g.
Frukost: Цельное Молоко, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Киви. Lunch: Красное Яблоко, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Middag: Зеленый Лук, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|