|
Либо пмс.. либо сломались весы
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 99,49g | Prot: 192,36g | Kolh.: 245,23g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Сочный Мультифруктовое Пюре, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан. Middag: Холидей Болгарский Перец , ВкусВилл Говядина. Snacks/Annat: Роллтон Яичная Лапша с Курицей, Сочный Мультифруктовое Пюре, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Магнит Морковь Свежая, Лента Вишня , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|