Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 71,19g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: Вода, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вода, Клубника, Плов с Говядиной. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Вода, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Вода, Вода, Сливы, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|