Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 192,38g | Kolh.: 177,94g.
Frukost: Чай, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Абрикос, Черешня, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Жареное Яйцо, Индилайт Шницель из Индейки, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Картошка Печеная, Белая Дача Зелень, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|