Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 84,34g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Вологодское Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Пятерочка Банан, Молочная Сказка Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. Middag: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Салат Овощной с Маслом, Мясоделов Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арбуз, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Дикси Нектарины, Ашан Персик Свежий. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|