Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 93,30g | Prot: 93,57g | Kolh.: 293,69g.
Frukost: Bounty Райский Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана 15%, Молочная Страна Творог Жемчужинка Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Райский Ананас, Плов с Курицей. Middag: Сметана 15%, Помидоры, Мясное Изобилие Фарш Домашний. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 7 minuter, Google Fit - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|